柔術を楽しんでください。
初心者でも絶対大丈夫ですから！
レッスンは初心者、高齢者、格闘技未経験者、運動未経験者を対象にしたクラスです。体はすぐに慣れてくるので、はじめは無理をせずゆっくりと自分のペースで練習して下さい。
格闘技でダイエット？
柔術の動きは、全身の筋肉を連動させて動き有酸素運動と無酸素運動を繰り返すのでダイエット効果絶大！
自然に体が鍛えられます！
特に普段運動してない人は、効果てき面です！
少しでも興味の湧いた方は、少しだけ勇気を持って道場の扉を開いてください。
そこには楽しい空間と仲間達が待っています！
ヒロブラジリアン柔術代表 馬場弘樹 |
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| 12月練習日 |
2日（土)、6日（水）、13日（水）、16日（土)、20日（水）、23日（土)19:00〜20:40、27日（水）
9日（土）、30日（土）は休館日となります。 |
| 鶴見支部は常設道場です。 |
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練習日は水曜、土曜（20時〜22時）
19時45分開館
休館日は毎月10日・20日・末日
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| 所在地： |
神奈川県横浜市鶴見区下末吉1-31-3 |
| アクセス： |
ＪＲ鶴見駅から徒歩15分
宮ノ下バス停留所から徒歩1分、下末吉国道際停留所から徒歩3分
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| 練習時間： |
水曜日、土曜日の20:00〜22:00 |
| 休館日： |
毎月10日、20日、末日 |
| インストラクター： |
馬場弘樹他 |
| お問合わせ先： |
電話番号：045−681-2575
携帯番号：080-3093-7910
e-mail：yokohama@hirobjj.com |
| 見学・体験練習： |
体験練習に参加したい方は、動きやすい格好
（Tシャツ、短パン、ジャージなど）をご持参下さい。
事前連絡なしでも練習時間内ならいつでもOKです。 |
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一般会員 |
中学生会員 |
| 月会費（鶴見支部） |
￥8,640 |
￥6,480 |
| 入会費 |
￥10,800 |
￥10,800 |
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| ◆ |
会費は銀行口座自動引落としとなります。 |
| ◆ |
休会、退会、コース変更は月の前月末日までに手続して下さい。 |
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本部道場の方は鶴見支部も利用可能です。
鶴見支部の方はプラス2160円でいつでも本部道場を利用できます。
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| ◆ |
スポーツ保険(１８５０円(強制ではありません) |
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下記の物を用意してお越しください。 |
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銀行印と口座番号（銀行・郵便局名、支店名、口座番号、口座名義人）
顔写真 ２枚（縦３ｃｍ ｘ 横２．５ｃｍ 白黒可) |
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一般会員19,440円、中学生会員17,280円
＊入会日が１５日以降の場合、月会費は半額となります。 |
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| 時間帯 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
日 |
| 20:00-22:00 |
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